O que caracteriza uma afta?
A afta, que é também conhecida como úlcera aftosa, consiste em uma ferida em forma arredondada ou oval, com um centro que pode ser branco ou amarelado e contornos avermelhados. Ao contrário do herpes labial, essas lesões não são transmissíveis e ocorrem na parte interna da boca, enquanto o herpes se manifesta do lado externo dos lábios.
Causas mais frequentes
Ainda não se compreende completamente a razão exata para o aparecimento das aftas, mas vários fatores têm sido relacionados ao seu desenvolvimento, entre eles:
- Traumas locais: mordidas acidentais, escovação muito agressiva, aparelhos ortodônticos ou próteses mal adaptadas.
- Estresse e ansiedade
- Deficiências nutricionais: falta de ferro, vitamina B12, ácido fólico e zinco.
- Mudanças hormonais: especialmente comuns em mulheres durante o período menstrual.
- Dieta: ingestão excessiva de alimentos ácidos, picantes ou fortemente temperados.
- Doenças autoimunes ou intestinais (como a Doença de Crohn ou Doença Celíaca).
- Reações alérgicas a alimentos ou sensibilidade a conservantes e corantes.
- Histórico familiar (fatores hereditários).
Sintomas habituais
- Lesões pequenas de coloração branca ou amarelada, com bordas vermelhas.
- Dor ou queimação, especialmente ao comer, escovar os dentes ou falar.
- Sensação de formigamento que antecede o aparecimento da lesão.
- Em casos mais sérios ou amplos, pode haver febre leve e linfonodos aumentados na região do pescoço.
Como tratar a afta de maneira adequada
Embora a maior parte das aftas costume regredir por conta própria em um período de 10 a 14 dias, alguns cuidados podem acelerar a cicatrização e atenuar os sintomas:
1. Manutenção da higiene bucal
- Mantenha a higiene adequada da boca, utilizando escovas de dentes de cerdas macias.
- Opte por cremes dentais suaves, livres de Lauril Sulfato de Sódio (um componente que pode causar irritação).
- Evite enxaguantes bucais que contenham álcool, pois eles podem irritar a mucosa.
2. Limitação de alimentos irritantes
- Diminua a ingestão de alimentos ácidos (como abacaxi, limão e laranja), picantes, salgados ou crocantes.
- Escolha opções alimentares mais suaves, frias ou em temperatura ambiente (como iogurte, purês, sopas mornas).
3. Hidratação e dieta equilibrada
- Beba água em quantidade adequada para manter a mucosa hidratada.
- Priorize uma alimentação rica em frutas, vegetais e fontes de vitaminas do complexo B e ferro.
4. Remédios caseiros que auxiliam
- Bochechos com água morna e sal: ajudam a desinfectar e proporcionam alívio.
- Infusões de camomila ou malva: possuem propriedades anti-inflamatórias e calmantes.
- Mel ou própolis: quando aplicados diretamente na afta, podem acelerar a cicatrização (desde que não haja alergia).
- Gelo: proporciona alívio temporário da dor quando aplicado na lesão.
5. Pomadas ou tratamentos tópicos
Há pomadas anestésicas e anti-inflamatórias específicas para tratamento de aftas que podem ser utilizadas, tais como:
- Omcilon-A Orabase®
- Hialugel®
- AftaMed®
É aconselhável consultar um dentista ou farmacêutico antes de utilizar.
Quando buscar assistência médica?
Na maioria das situações, as aftas não são perigosas. No entanto, é fundamental procurar um médico ou dentista se:
- As aftas persistirem por mais de 2 semanas.
- Elas forem muito extensas ou surgirem com frequência.
- Houver febre, dor severa ou dificuldades ao engolir.
- Houver várias lesões ao mesmo tempo.
- A criança (ou adulto) demonstrar sinais de desidratação ao recusar ingerir líquidos ou alimentos.
Como evitar o aparecimento de aftas?
- Evite morder a língua ou bochechas e utilize uma escova de dentes com cerdas macias.
- Realize visitas regulares ao dentista para verificar o uso de aparelhos ortodônticos ou próteses.
- Minimize o estresse por meio de técnicas de relaxamento, atividade física ou apoio psicológico.
- Corrija deficiências nutricionais com a orientação de um profissional.
- Evite alimentos que anteriormente tenham causado aftas.
- Use fio dental diariamente, tomando cuidado para não machucar as gengivas.
Aftas em crianças: cuidados especiais
As aftas podem causar desconforto significativo nas crianças. Os cuidados incluem:
- Oferecer alimentos frios ou com textura pastosa (como purê de batata ou gelatina).
- Evitar bebidas ácidas e alimentos crocantes.
- Incentivar a higiene bucal, mesmo que a criança sinta dor, mas com delicadeza.
- Consultar o pediatra se houver febre, recusa em se alimentar ou sinais de infecção.
Conclusão
As aftas são frequentes e, na maioria das vezes, não apresentam risco à saúde. Contudo, o impacto que elas causam na alimentação e no bem-estar deve ser considerado. Com cuidados simples e atenção a sinais de alerta, é possível aliviar o desconforto e prevenir novas lesões. Tenha em mente que, se as aftas forem recorrentes ou muito dolorosas, é fundamental investigar as causas com o auxílio de um profissional de saúde.
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